13.04.2026

Профессия медицинской сестры — одна из самых востребованных и ответственных профессий в системе здравоохранения.
К сожалению, особую актуальность в современных условиях приобретают вопросы связанные с профессиональным выгоранием и психоэмоциональным перенапряжением медицинских сестер.

Работа медицинской сестры связана с рядом факторов, способствующих развитию стресса:
- высокая ответственность за жизнь и здоровье пациентов;
- постоянное эмоциональное напряжение из-за общения с пациентами, которые иногда враждебно настроены к медицинскому персоналу, их родственниками;
- физические нагрузки, в том числе длительное пребывание на ногах;
 -риск заражения инфекционными заболеваниям;
- недостаточная техническая оснащённость рабочих мест;
- увеличивающая нагрузка по ведению /заполнению журналов и других документов;
- неудовлетворённость результатами своего труда;
- отсутствие материальной мотивации, завышенные требования со стороны руководства и пациентов;
- совмещение профессиональных и семейных обязанностей.

И все это приводит:
- к развитию соматических заболеваний (мигрени, гипертония, снижение иммунитета);
- к эмоциональному выгоранию, проявляющемуся в потере интереса к работе, деперсонализации, снижению профессиональной самооценки;
- депрессии, апатии, негативному отношению к пациентам и коллегам;
- снижению качества медицинской помощи и увеличению риска ошибок.

Поэтому для снижения уровня стресса и предотвращения профессионального выгорания рекомендуется:
- психологическая подготовка: тренинги по стресс-менеджменту, обучение навыкам разрешения конфликтов, развитие эмоциональной устойчивости;
- формирование доброжелательной атмосферы в коллективе, поддержка со стороны руководства;
- соблюдение режима труда и отдыха: планирование рабочего дня, регулярные перерывы, полноценный сон;
- забота о собственном здоровье: правильное питание, физическая активность, дыхательная гимнастика, йога, массаж;
- развитие вне профессиональных интересов: хобби, участие в культурных мероприятиях;
- обмен опытом с коллегами, посещение семинаров и конференций;
- коррекция поведения: отказ от излишнего перфекционизма, умение анализировать свои эмоции и поступки.

В КГБУЗ «Краевая стоматологическая поликлиника» уделяется большое внимание вопросам безопасного труда, а так же созданию комфортных условий для отдыха работников. Так, в 2025 году в поликлинике отремонтировали комнату работы с персоналом, комнату приема пищи и зону отдыха для сотрудников.                                                                        

Охрана труда медицинской сестры — это не только обеспечение физической безопасности, но и создание условий для сохранения психоэмоционального здоровья. Профилактика стресса и эмоционального выгорания должна стать неотъемлемой частью системы управления персоналом в медицинских учреждениях. Только комплексный подход к охране труда позволит сохранить здоровье медицинских сестёр и повысить качество медицинской помощи населению.

Профессия медицинской сестры требует не только профессиональных знаний, но и высокой эмоциональной устойчивости. Забота о себе — это часть заботы о пациенте.

Материал подготовила медицинская сестра ортопедического отделения Пигарева Екатерина Евгеньевна